Tất cả chúng ta đều biết rằng quản lý tài chính là điều cần thiết để có một cuộc sống thoải mái và không rắc rối. Điều này trở nên dễ dàng hơn với các ứng dụng quản lý chi phí.
Nhưng tại sao chúng ta vẫn ngại? Bài viết dưới đây HVIC sẽ đưa ra cho bạn một số lý do và một số gợi ý để thoát khỏi nó để có thể lên kế hoạch quản lý tài chính cho mình, để có một cuộc sống tốt hơn sau này.
Tại sao chúng ta ngại quản lý tài chính?
Bởi vì tiền làm chúng ta căng thẳng
Đây là lý do khá phổ biến khiến nhiều người ngần ngại quay lại và kiểm tra tài khoản tiền của chính mình. Nếu khó quá thì bỏ qua. Nếu có điều gì đó khiến bạn cảm thấy khó chịu, hãy giả vờ như nó không tồn tại.
Hành động này được gọi là phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy.
Ví dụ: Việc vô tình xem lại lịch sử mua hàng có thể dễ dàng khiến bạn cảm thấy bối rối về tình hình tài chính của mình. Bạn bước vào một tình huống rất căng thẳng khi não tiết ra cortisol và adrenaline.
Tại thời điểm này, bạn chỉ muốn gạt các hóa đơn và lo lắng sang một bên và cảm thấy thoải mái trở lại. Dần dần, để lấy lại sự bình yên trong tâm hồn, việc trốn tránh tiền bạc trở thành thói quen và không muốn lặp lại nữa.
Bởi vì bạn cảm thấy xấu hổ về tình hình tài chính và thói quen chi tiêu của mình
Cảm xúc và cách chúng ta nghĩ về tiền bạc có tác động rất lớn đến hành động của chúng ta, đặc biệt là cảm giác xấu hổ. Nếu cho rằng mình không giỏi tiêu tiền, bạn thường so sánh tài sản của mình với người khác, từ đó trở nên tằn tiện hơn mức cần thiết.
Nhiều lời khuyên tài chính thường tập trung vào nỗi đau này, khuyên chúng ta nên bắt đầu sở hữu nhà/xe hơi ở một độ tuổi nhất định. Điều này khiến nhiều người cảm thấy áp lực khi đến tuổi mà vẫn chưa có gì.
Chúng ta phán xét bản thân và áp đặt những suy nghĩ tiêu cực về cách chúng ta tiêu tiền. Ví dụ, chúng tôi tin rằng việc vay mượn là điều đáng xấu hổ, đồng nghĩa với việc bỏ qua các cơ hội đầu tư. Bằng cách này, cảm xúc xấu hổ sẽ gây ra hậu quả kinh tế lớn hơn.
Làm thế nào để thoát khỏi điều này?
Lập danh sách những điều bạn có thể làm để quản lý tài chính của mình mà không bị choáng ngợp
Cách tốt nhất để vượt qua nỗi sợ hãi đôi khi là đối mặt với nó. Đây là một hình thức trị liệu tiếp xúc mà các nhà tâm lý học thường sử dụng. Mục đích là giúp bạn dần dần làm quen với nỗi sợ hãi và nhận ra rằng nó không như những gì bạn nghĩ.
Đầu tiên, bạn có thể lập danh sách những việc nhỏ có thể làm để làm quen. Hãy tưởng tượng nó có hình kim tự tháp (exposure Pyramid), độ khó của những mục tiêu này sẽ tăng dần theo thời gian.
Bắt đầu bằng cách xem xét hóa đơn của bạn trong tuần trước. Bước tiếp theo là ghi lại chi phí của bạn và so sánh chúng với số dư tài khoản ngân hàng của bạn.
Khi bạn dần dần tiến đến giai đoạn lập kế hoạch tài chính, bạn sẽ có thời gian để làm quen với nó và giảm bớt cảm giác lo lắng hoặc choáng ngợp.
Thay đổi cách bạn nghĩ về tiền
Chúng ta dễ có xu hướng chỉ trích bản thân bằng cách nói rằng chúng ta không giỏi đếm tiền hay đầu tư. Lúc này, tiền bạc trở thành thước đo tính cách của bạn.
Thay đổi ngôn ngữ tiêu cực và phê phán có thể giúp bạn thoát khỏi chu kỳ này.
Ví dụ: khi kiểm tra số dư tài khoản, đừng vội phán xét theo cảm xúc và nghĩ rằng bạn đã chi tiêu quá nhiều. Thay vào đó, hãy cảnh giác và xem xét lại các khoản chi tiêu của mình để đưa ra đánh giá trung lập hơn.
Bạn cũng có thể sử dụng ngôn ngữ tích cực để mô tả những điều như “Tôi còn x triệu mặc dù tôi đã đăng ký lớp học thêm tháng này” thay vì “Tôi chỉ còn x triệu vào cuối tháng”.
Bằng cách này, bạn “dạy” hệ thống thần kinh của mình bớt lo lắng hơn về việc tiêu tiền.
Hạn chế thời gian bạn suy nghĩ về tình hình tài chính của mình
Bạn chỉ nên dành 10-15 phút mỗi ngày để đánh giá tình hình tài chính của mình. Hãy cam kết với chính mình thay vì liên tục lo lắng mỗi khi nhận được tin nhắn trừ tiền từ ngân hàng.
Kết hợp với danh sách những việc nhỏ bạn cần làm hàng ngày để xây dựng kế hoạch tài chính, thói quen trốn tránh tiền bạc cuối cùng sẽ biến mất.
Bạn có thể nhận thấy rằng bản chất của sự lo lắng về tiền bạc không nhất thiết là về tình hình tài chính mà là về tâm trí của chúng ta. Vì vậy, nhận thức được điều này là bước đầu tiên giúp chúng ta bắt đầu một mối quan hệ mới lành mạnh hơn với chúng.
